Batido de Frutas Guayaba y Mora

Un delicioso batido de frutas guayaba y mora para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. La combinación de guayaba y mora es una excelente elección para preparar un batido saludable.

La guayaba es una fruta con alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel.

La mora es una fruta con alto contenido de fibra, lo que ayuda a mejorar el tránsito intestinal. Además, contiene vitaminas A y C, que ayudan a mejorar la salud de los ojos y la piel.

Al combinar estas dos frutas en un batido, se obtiene una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida ayuda a mejorar la salud del sistema inmunológico, a mejorar el tránsito intestinal y a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Además, ayuda a mejorar la salud de los ojos y la piel.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la guayaba en trozos pequeños.
Lavar y desinfectar las moras.
Mezclar la guayaba, las moras y la leche en una licuadora.
Agregar el azúcar y mezclar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir el batido en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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