Batido de frutas Kiwi

Un delicioso batido de frutas kiwi para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebida

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El kiwi es una fruta con muchos beneficios para el cuerpo. Esta fruta contiene una gran cantidad de vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan a mejorar la salud.

El kiwi es una fruta rica en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También contiene vitamina E, que ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. Además, el kiwi contiene una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

El kiwi también contiene una gran cantidad de minerales, como el potasio, el magnesio y el calcio. Estos minerales ayudan a mantener los huesos y los dientes fuertes y saludables. Además, el kiwi contiene una gran cantidad de antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

Preparar un batido de frutas kiwi es una excelente forma de obtener todos los nutrientes que necesita el cuerpo. Esta bebida es fácil de preparar y es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar el kiwi y cortarlo en trozos.
Colocar el kiwi en una licuadora junto con la leche, la miel y el hielo.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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