Batido de frutas Arándanos y Guayaba

Un delicioso batido de frutas con arándanos y guayaba para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas Arándanos y Guayaba es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

Los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, contienen vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

La guayaba es una fruta con alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a mejorar la absorción de hierro y a prevenir la anemia. Además, contiene fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

El batido de frutas Arándanos y Guayaba es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida ayuda a mejorar el sistema inmunológico, a prevenir el daño celular, a mejorar la absorción de hierro, a reducir el colesterol y a mejorar la digestión.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar la guayaba y cortarla en trozos.
Colocar los trozos de guayaba, los arándanos y la leche en la licuadora.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar la miel y mezclar.
Servir el batido en un vaso.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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