Batido de frutas Guanabana y Maracuya

Un delicioso batido de frutas Guanabana y Maracuya para refrescarse en cualquier momento del dia.

¡Receta natural! Bebidas

La Guanabana y el Maracuyá son frutas con un alto contenido de nutrientes y antioxidantes. Estas frutas son ricas en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.

Un batido de frutas de Guanabana y Maracuya es una excelente opción para obtener los beneficios de estas frutas. Esta bebida es una fuente de energía natural, ya que contiene carbohidratos, proteínas y grasas saludables. Además, ayuda a mejorar la digestión y aumenta la absorción de nutrientes.

El consumo de esta bebida también ayuda a mejorar la salud del corazón. Esto se debe a que contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir el colesterol y los triglicéridos. Además, contiene fibra, que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Por último, el batido de frutas de Guanabana y Maracuya es una excelente opción para mejorar la salud de la piel. Esto se debe a que contiene antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro. Además, contiene vitamina C, que ayuda a mejorar la elasticidad de la piel.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner en una licuadora la pulpa de guanabana, la pulpa de maracuya, la leche y el azucar.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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