Batido de Frutas Dátiles y Guayaba

Un delicioso batido de frutas dátiles y guayaba para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas dátiles y guayaba es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

Los dátiles son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. Además, contienen una gran cantidad de minerales como el hierro, el magnesio, el potasio y el calcio, que son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo.

La guayaba es una fruta con un alto contenido de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, contiene antioxidantes que ayudan a combatir el envejecimiento prematuro y a mejorar la salud de la piel.

El batido de frutas dátiles y guayaba es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente fuente de nutrientes esenciales para mantener una buena salud y una buena forma física.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar la guayaba y cortarla en trozos.
Poner los dátiles y la guayaba en una licuadora.
Agregar la taza de agua.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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