Batido de frutas Arándanos y Dátiles

Un delicioso batido de frutas con arándanos y dátiles para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas Arándanos y Dátiles es una bebida saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.

Los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, contienen vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Los dátiles son una excelente fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. Además, contienen una gran cantidad de minerales, como el hierro, el magnesio y el potasio, que ayudan a mantener los niveles de energía y a mejorar la salud cardiovascular.

En conclusión, el batido de frutas Arándanos y Dátiles es una bebida saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Esta bebida ayuda a prevenir el daño celular, a fortalecer el sistema inmunológico, a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. Además, contiene una gran cantidad de minerales que ayudan a mantener los niveles de energía y a mejorar la salud cardiovascular.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner los arándanos en una licuadora y procesar hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar los dátiles y la leche y procesar nuevamente.
Agregar la miel y mezclar bien.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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