Batido de frutas Ciruela y Guanábana

Disfruta de un delicioso batido de frutas con ciruela y guanábana. Esta receta es fácil de preparar y muy refrescante.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. La ciruela y la guanábana son frutas ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y prevenir enfermedades.

Además, la ciruela y la guanábana contienen fibra, lo que ayuda a regular el tránsito intestinal y a reducir el colesterol. Estas frutas también contienen ácido fólico, que es esencial para el desarrollo y la salud de los huesos.

Preparar un batido de frutas con ciruela y guanábana es una excelente forma de obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Esta bebida es una fuente de energía natural y ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental. Además, es una forma saludable de satisfacer el antojo de dulce.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar la ciruela y la guanábana y cortarlas en trozos.
Colocar los trozos de fruta en una licuadora.
Agregar la leche, el azúcar y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir el batido de frutas en un vaso.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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