Batido de frutas Ciruela y Manzana

Un delicioso batido de frutas con ciruela y manzana para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. La combinación de ciruela y manzana es una excelente elección para preparar un batido saludable.

La ciruela es una fruta con un alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales. Estos nutrientes ayudan a prevenir enfermedades y mejoran la salud del corazón. Además, contiene fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

La manzana es una fruta con un alto contenido de vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. También contiene fibra, lo que ayuda a reducir el colesterol y a mejorar la digestión.

Al combinar estas dos frutas en un batido, se obtiene una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida ayuda a mejorar la salud del corazón, a fortalecer el sistema inmunológico y a reducir el colesterol. Además, ayuda a mejorar la digestión y a mantener un peso saludable.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar la manzana y cortarla en trozos.
Pelar la ciruela y cortarla en trozos.
Colocar los trozos de manzana y ciruela en una licuadora.
Agregar el vaso de leche.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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