Batido de frutas Arándanos y Ciruela

Un delicioso batido de frutas con arándanos y ciruela para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas Arándanos y Ciruela es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

Los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, contienen vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Las ciruelas son una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a regular los niveles de azúcar en la sangre. Además, contienen minerales como el hierro, el magnesio y el potasio, que ayudan a mantener los niveles de energía y a prevenir la fatiga.

El batido de frutas Arándanos y Ciruela es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner los arándanos y la ciruela en una licuadora.
Agregar la leche y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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