Batido de Frutas Durazno y Fresa

Un delicioso batido de frutas durazno y fresa para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas durazno y fresa es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

El durazno es una fruta con alto contenido de vitamina A, vitamina C, potasio y fibra. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunológico. Además, el durazno contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

La fresa es una fruta con alto contenido de vitamina C, fibra y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, el sistema inmunológico y la digestión. Además, la fresa contiene ácido fólico, que es esencial para la formación de glóbulos rojos.

Al combinar el durazno y la fresa en un batido, se obtiene una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes, que ayudan a mejorar la salud de la piel, los ojos, el sistema inmunológico, el corazón y la digestión. Además, el batido de frutas durazno y fresa es una bebida deliciosa y refrescante que puede disfrutarse en cualquier momento.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar el durazno y cortarlo en trozos.
Colocar el durazno, la fresa y la leche en una licuadora.
Añadir el azúcar y licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir el batido en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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