Batido de Frutas Ciruela y Níspero

Un delicioso batido de frutas con ciruela y níspero para refrescarse en los días calurosos. Fácil y rápido de preparar.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas ciruela y níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

La ciruela es una fruta con alto contenido de antioxidantes, vitaminas y minerales, lo que ayuda a prevenir enfermedades y mejorar la salud general. Además, contiene fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

El níspero es una fruta con alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, contiene minerales como el hierro, el calcio y el magnesio, que ayudan a mantener los huesos y los dientes fuertes.

El batido de frutas ciruela y níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida ayuda a mejorar la salud general, a fortalecer el sistema inmunológico, a reducir el colesterol y a mantener los huesos y los dientes fuertes.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Lave y deshuesar las ciruelas y los nísperos.
Ponga los frutos en una licuadora junto con la leche y el azúcar.
Licúe hasta obtener una mezcla homogénea.
Sirva el batido en un vaso y disfrute.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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