Batido de Frutas Chirimoya y Mango

Un delicioso batido de frutas chirimoya y mango para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

La Chirimoya y el Mango son frutas ricas en nutrientes y antioxidantes que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Estas frutas contienen vitaminas A, C y E, así como minerales como el hierro, el magnesio y el potasio. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y a mejorar la salud de la piel.

Además, el Batido de Frutas Chirimoya y Mango es una excelente fuente de fibra. Esta fibra ayuda a mejorar la digestión, a reducir el colesterol y a regular los niveles de azúcar en la sangre. Esto ayuda a prevenir enfermedades como la diabetes y la obesidad.

El Batido de Frutas Chirimoya y Mango también es una excelente fuente de energía. Estas frutas contienen carbohidratos complejos que proporcionan energía duradera para el cuerpo. Esto ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental, lo que resulta en una mejor calidad de vida.

En conclusión, el Batido de Frutas Chirimoya y Mango es una excelente opción para mejorar la salud. Estas frutas contienen nutrientes esenciales, fibra y carbohidratos complejos que ayudan a mejorar la salud del corazón, a reducir el riesgo de enfermedades crónicas y a proporcionar energía duradera para el cuerpo.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la chirimoya y el mango en trozos.
Colocar los trozos en una licuadora.
Agregar el vaso de leche y la cucharada de azúcar.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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