Batido de Frutas Mango y Melocotón

Un delicioso batido de frutas mango y melocotón para refrescarse en los días calurosos. Fácil y rápido de preparar.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de mango y melocotón es una bebida saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo.

El mango es una fruta rica en vitamina A, vitamina C, fibra y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunológico. Además, el mango contiene una gran cantidad de minerales como el hierro, el magnesio y el potasio, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

El melocotón es una fruta con un alto contenido de vitamina A, vitamina C y fibra. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, el sistema digestivo y el sistema inmunológico. Además, el melocotón contiene una gran cantidad de minerales como el calcio, el hierro y el magnesio, que ayudan a mantener el equilibrio de líquidos en el cuerpo.

En conclusión, el batido de mango y melocotón es una bebida saludable que ofrece una gran cantidad de beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar el mango y el melocotón y cortarlos en trozos.
Colocar los trozos de mango y melocotón en una licuadora.
Agregar el vaso de leche y la cucharada de azúcar morena.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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