Batido de frutas Chirimoya y Ciruela

Un delicioso batido de frutas Chirimoya y Ciruela para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

La Chirimoya y la Ciruela son frutas ricas en nutrientes y antioxidantes que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Estas frutas contienen vitaminas A, C y E, así como minerales como el hierro, el calcio y el magnesio. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel y prevenir enfermedades crónicas.

Además, el Batido de frutas Chirimoya y Ciruela es una excelente fuente de fibra. Esta fibra ayuda a mejorar la digestión, regular el tránsito intestinal y reducir el colesterol. También contribuye a mantener un peso saludable y a prevenir la diabetes.

El Batido de frutas Chirimoya y Ciruela también es una buena fuente de energía. Estas frutas contienen carbohidratos complejos que proporcionan una energía sostenida durante todo el día. Esto ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental.

En conclusión, el Batido de frutas Chirimoya y Ciruela es una excelente opción para mejorar la salud. Estas frutas contienen nutrientes esenciales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud de la piel, reducir el colesterol y proporcionar energía sostenida.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar la chirimoya y las ciruelas y cortarlas en trozos.
Colocar los trozos de fruta en un vaso de batidora.
Agregar el vaso de leche y la cucharada de miel.
Batir hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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