Batido de frutas Arándanos y Níspero

Un delicioso batido de frutas Arándanos y Níspero para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas Arándanos y Níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

Los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, contienen vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Los nísperos son una fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. También contienen vitamina A, que ayuda a mejorar la visión y a prevenir enfermedades oculares.

En conclusión, el batido de frutas Arándanos y Níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo, como la prevención de enfermedades crónicas, el fortalecimiento del sistema inmunológico, la mejora de la digestión y la reducción del colesterol.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner los arándanos y el níspero en una licuadora.
Agregar la leche y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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