Batido de Frutas Nispero y Papaya

Un delicioso batido de frutas nispero y papaya para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

El Batido de Frutas Nispero y Papaya es una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. Estas frutas son ricas en vitaminas A, C y E, así como en minerales como el hierro, el calcio y el magnesio.

Además, el Batido de Frutas Nispero y Papaya contiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro. Estos antioxidantes también ayudan a mejorar la salud del corazón y a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

El Batido de Frutas Nispero y Papaya también es una excelente fuente de fibra dietética. Esta fibra ayuda a mejorar la digestión y a regular los niveles de colesterol en la sangre. Además, la fibra también ayuda a controlar el apetito y a prevenir el aumento de peso.

Por último, el Batido de Frutas Nispero y Papaya es una bebida baja en calorías y grasas. Esto significa que es una excelente opción para aquellos que desean mantener un peso saludable. Esta bebida también es una excelente fuente de energía para aquellos que desean mantenerse activos.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la papaya en trozos pequeños.
Pelar los nisperos y separar los granos.
Colocar los trozos de papaya y los granos de níspero en una licuadora.
Agregar la leche y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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