Batido de Frutas Nectarina y Pera

Un delicioso batido de frutas nectarina y pera para refrescarse en los días calurosos. Fácil y rápido de preparar.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. La combinación de nectarina y pera es una excelente elección para preparar un batido saludable.

La nectarina es una fruta con alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, contiene fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento.

La pera es una fruta con alto contenido de vitamina A, lo que ayuda a mejorar la visión. También contiene minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, que ayudan a mantener los huesos y los músculos fuertes.

Al combinar estas dos frutas en un batido, se obtiene una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida ayuda a mejorar el sistema inmunológico, a mejorar la digestión y a mantener los huesos y los músculos fuertes. Además, es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la nectarina y la pera en trozos pequeños.
Colocar los trozos de fruta en una licuadora.
Agregar el vaso de leche y la cucharada de azúcar.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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