Batido de Frutas Guanabana y Guayaba

Un delicioso batido de frutas guanabana y guayaba para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebida

La guanábana y la guayaba son frutas ricas en nutrientes y antioxidantes que ofrecen numerosos beneficios para la salud. El batido de frutas de guanábana y guayaba es una bebida saludable y nutritiva que puede ayudar a mejorar la salud general.

La guanábana contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, como la vitamina C, el potasio, el magnesio y el hierro. Estos nutrientes ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas.

La guayaba es una fruta rica en antioxidantes, como la vitamina C, la vitamina A y el ácido elágico. Estos antioxidantes ayudan a combatir los radicales libres, que son responsables del envejecimiento prematuro de la piel. Además, la guayaba contiene una gran cantidad de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

El batido de frutas de guanábana y guayaba es una bebida saludable y nutritiva que puede ayudar a mejorar la salud general. Esta bebida es una excelente fuente de vitaminas, minerales y antioxidantes que pueden ayudar a fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la salud cardiovascular y reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, la fibra contenida en la guayaba ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner en una licuadora la pulpa de guanabana, la pulpa de guayaba, la leche, el agua y el azúcar.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar hielo al gusto.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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