Batido de Frutas Higo y Mango

Un delicioso batido de frutas hecho con higo y mango para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas higo y mango es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

El higo es una fruta con alto contenido de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. Además, contiene vitaminas A, B y C, así como minerales como el hierro, el calcio y el magnesio.

El mango es una fruta con alto contenido de vitamina A, que ayuda a mejorar la visión y la salud de la piel. También contiene vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, el mango es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión.

El batido de frutas higo y mango es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida ayuda a mejorar la digestión, a reducir el colesterol, a fortalecer el sistema inmunológico y a mejorar la visión y la salud de la piel. Además, es una excelente fuente de vitaminas y minerales esenciales para el cuerpo.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar el higo y el mango y cortarlos en trozos.
Colocar los trozos de higo y mango en una licuadora.
Agregar la leche y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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