Batido de Frutas Durazno y Manzana

Un delicioso batido de frutas durazno y manzana para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas durazno y manzana es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

El durazno es una fruta con alto contenido de vitamina A, vitamina C, potasio y fibra. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud de la piel, los ojos y el sistema inmunológico. Además, el durazno contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

La manzana es una fruta con alto contenido de fibra, vitamina C y potasio. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud digestiva, a reducir el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, la manzana contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular.

Al combinar estas dos frutas en un batido, se obtiene una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida ayuda a mejorar la salud de la piel, los ojos, el sistema inmunológico, el sistema digestivo, a reducir el colesterol y a prevenir enfermedades cardiovasculares. Además, el batido de frutas durazno y manzana contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro y el daño celular.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la manzana en trozos.
Pelar el durazno y cortarlo en trozos.
Colocar los trozos de manzana y durazno en una licuadora.
Agregar el vaso de leche y la cucharada de miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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