Batido de Frutas Berenjena Mora

Un delicioso batido de frutas con berenjena y mora para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

La preparación de un Batido de Frutas Berenjena Mora es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Esta bebida contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a mejorar el funcionamiento del organismo.

La berenjena es una fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento. Además, contiene una gran cantidad de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y a prevenir el envejecimiento prematuro.

Las moras son ricas en vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir enfermedades. Además, contienen una gran cantidad de minerales como el hierro, el calcio y el magnesio, que ayudan a mantener los huesos y los músculos fuertes.

El Batido de Frutas Berenjena Mora es una bebida saludable que ayuda a mejorar la salud general del organismo. Esta bebida es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corta la berenjena en trozos pequeños.
Coloca la berenjena, las moras y el agua en una licuadora.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Agrega la miel y mezcla bien.
Sirve el batido de frutas berenjena y mora.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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