Batido de Fruta el Dragon con Platano

Un delicioso batido de fruta el dragon con platano para refrescarse en cualquier momento del dia.

¡Receta natural! Bebida

Un Batido de Fruta el Dragon con Platano es una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. El plátano es una fuente de potasio, un mineral importante para la salud del corazón y los músculos. También contiene fibra, que ayuda a mantener una buena digestión.

Además, el plátano es una buena fuente de vitamina B6, que ayuda a regular los niveles de glucosa en la sangre. Esto puede ayudar a prevenir la diabetes y otras enfermedades relacionadas con el metabolismo. El plátano también contiene vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

El Batido de Fruta el Dragon con Platano también contiene antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres dañinos. Estos radicales libres pueden dañar las células del cuerpo y aumentar el riesgo de enfermedades crónicas. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo de estos daños.

En conclusión, el Batido de Fruta el Dragon con Platano es una bebida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales, como potasio, fibra, vitamina B6, vitamina C y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mantener una buena salud y prevenir enfermedades crónicas.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar el plátano y cortarlo en trozos.
Poner la fruta el dragon, el platano y la leche en la licuadora.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar la miel y mezclar.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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