Batido de Berenjena y Plátano

Un delicioso batido de berenjena y plátano para disfrutar de una bebida saludable y nutritiva.

¡Receta natural! Bebida

La berenjena y el plátano son alimentos ricos en nutrientes que ofrecen numerosos beneficios para la salud. Esta combinación de alimentos es una excelente opción para preparar un batido saludable.

El batido de berenjena y plátano es una bebida nutritiva que contiene vitaminas, minerales y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, a reducir el colesterol y a prevenir enfermedades crónicas.

Además, el batido de berenjena y plátano es una buena fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a regular el tránsito intestinal. Esta bebida también contiene ácido fólico, que es importante para la formación de glóbulos rojos y para la prevención de anemia.

El batido de berenjena y plátano también es una buena opción para aquellas personas que desean perder peso. Esta bebida es baja en calorías y contiene nutrientes que ayudan a controlar el apetito.

En conclusión, el batido de berenjena y plátano es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente opción para aquellas personas que desean mejorar su salud y mantenerse en forma.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Corta la berenjena y el plátano en trozos pequeños.
Agrega los trozos de berenjena y plátano a una licuadora.
Agrega el vaso de leche y la cucharada de miel.
Licúa hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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