Batido de Frutas Manzana y Níspero

Un delicioso batido de frutas con manzana y níspero para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebidas

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas manzana y níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo.

La manzana es una fruta rica en fibra, vitamina C y antioxidantes. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud digestiva, reducir el colesterol y prevenir enfermedades cardiovasculares.

El níspero es una fruta con alto contenido de vitamina C, potasio y magnesio. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud del corazón, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y mejorar la salud ósea.

Además, el batido de frutas manzana y níspero es una excelente fuente de energía. Esta bebida contiene carbohidratos simples que proporcionan una rápida liberación de energía para el cuerpo.

En conclusión, el batido de frutas manzana y níspero es una bebida saludable que ofrece numerosos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente fuente de nutrientes esenciales como fibra, vitamina C, potasio, magnesio y carbohidratos simples. Estos nutrientes ayudan a mejorar la salud digestiva, reducir el colesterol, prevenir enfermedades cardiovasculares y proporcionar energía al cuerpo.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Cortar la manzana y el níspero en trozos pequeños.
Colocar los trozos en la licuadora.
Agregar el vaso de agua.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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