Batido de frutas Aguaymanto y Dátiles

Un delicioso batido de frutas Aguaymanto y Dátiles para refrescarse en los días calurosos.

¡Receta natural! Bebida

El Batido de frutas Aguaymanto y Dátiles es una bebida saludable y nutritiva. Esta bebida contiene una gran cantidad de nutrientes esenciales para el cuerpo. El aguaymanto es una fruta con alto contenido de vitamina C, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico. Además, contiene antioxidantes que ayudan a prevenir el envejecimiento prematuro.

Los dátiles son ricos en fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. También contienen minerales como el hierro, el magnesio y el potasio, que ayudan a mantener los niveles de energía y a mejorar la salud cardiovascular.

El Batido de frutas Aguaymanto y Dátiles también es una excelente fuente de energía. Esta bebida contiene carbohidratos complejos, que proporcionan una energía duradera y sostenida. Esto ayuda a mejorar el rendimiento físico y mental.

En conclusión, el Batido de frutas Aguaymanto y Dátiles es una bebida saludable y nutritiva que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida contiene vitaminas, minerales, antioxidantes y carbohidratos complejos que ayudan a mejorar la salud y el rendimiento físico y mental.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Poner los dátiles en un recipiente con agua y dejar reposar por 10 minutos.
En una licuadora, agregar los dátiles, el aguaymanto, la leche, el agua y la miel.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

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