Batido de Frutas Arandanos y Manzana

Un delicioso batido de frutas con arándanos y manzana para refrescarse en cualquier momento del día.

¡Receta natural! Bebida

Los batidos de frutas son una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. El batido de frutas arándanos y manzana es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo.

Los arándanos son ricos en antioxidantes, lo que ayuda a prevenir el daño celular y a reducir el riesgo de enfermedades crónicas. Además, contienen vitamina C, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.

Las manzanas son una fuente de fibra, lo que ayuda a mejorar la digestión y a reducir el colesterol. También contienen vitamina A, que ayuda a mantener la salud de la piel y los ojos.

El batido de frutas arándanos y manzana es una bebida saludable que ofrece muchos beneficios para el cuerpo. Esta bebida es una excelente opción para obtener los nutrientes necesarios para mantener una buena salud.

INGREDIENTES PARA 1 PERSONA

PREPARACIÓN

Pelar y cortar la manzana en trozos pequeños.
Colocar los arándanos, la manzana y la leche en la licuadora.
Licuar hasta obtener una mezcla homogénea.
Agregar la miel y mezclar bien.
Servir en un vaso y disfrutar.

Valor nutricional por porción

Valores referenciales obtenidos por IA.

UTENSILIOS Encuentra los utensilios usados en la receta.

LISTA DE LA COMPRA Productos utilizados en la receta.

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